A Eletroestimulação e os avanços no conhecimento médico

O avanço no campo da ciência e da tecnologia tem revolucionado diversas áreas, incluindo a forma como nos exercitamos. Retiramos um trecho da entrevista do Dr. Gionei Gomes da Silva, que atualmente é aluno do Studio Feelz - a melhor academia de Eletroestimulação Muscular, localizada no Vale do Paraíba.“O conhecimento médico vem se expandindo exponencialmente. Enquanto o tempo de duplicação foi estimado em 50 anos em 1950, acelerou para 7 anos em 1980, e 3,5 anos em 2010. Agora foi projetado para ser em 73 dias até 2020 (*).

O que vou compartilhar é recentíssimo, mas já tem evidência científica(**). Trata-se de uma opção de exercício físico para pessoas que procuram melhorar a força geral e composição corporal. Ganhamos, eu e esposa, ao longo dos últimos 13 meses, massa muscular e perda de gordura que nunca conseguimos em exercícios tradicionais tipo Treinamento Intervalado de Alta Intensidade, Musculação e Cross-Fit.”

O que é Eletroestimulação?A Eletroestimulação Muscular de Corpo Inteiro é uma das grandes inovações que vêm ganhando destaque, principalmente por proporcionar resultados eficazes com treinos de apenas 20 minutos. No Studio Feelz, presente nas cidades de Taubaté, Tremembé e Pindamonhangaba, utilizamos essa tecnologia para oferecer treinos personalizados e eficientes.

Como funciona a Eletroestimulação?

A Eletroestimulação utiliza coletes e eletrodos estrategicamente posicionados para estimular mais de 300 músculos simultaneamente. Essa tecnologia promove contrações musculares intensas, potencializando o treino e ampliando os benefícios. O método é rápido, eficiente e acompanhado por um personal trainer, garantindo segurança e resultados alinhados aos seus objetivos.

Benefícios comprovados pela ciência

Os ganhos associados à Eletroestimulação de Corpo Inteiro são vastos e incluem:

• Aumento da massa muscular: ideal para quem busca definição e fortalecimento.

• Redução de gordura corporal: incluindo a gordura visceral, que está associada a riscos à saúde.

• Melhoria da composição corporal: combinação perfeita entre perda de gordura e ganho muscular.

• Combate à sarcopenia: auxilia na preservação da massa muscular em idosos.

• Apoio ao sistema cardiovascular: fortalece o músculo cardíaco e melhora o fluxo sanguíneo.

Além disso, estudos apontam que a Eletroestimulação ajuda na regulação de triglicerídeos e melhora o desempenho físico em geral.

Segurança

Assim como qualquer modalidade de exercício, a Eletroestimulação tem suas contra indicações. Não é recomendada para pessoas que usam marcapasso, possuem cardiopatias graves ou doenças renais. Sobre a elevação de CPK (Creatina Fosfoquinase), vale destacar que esse aumento inicial é comum e esperado em qualquer tipo de exercício intenso, desde que praticado com moderação e hidratação adequada.

Quem pode praticar?

O Studio Feelz adapta os treinos para diferentes perfis, como iniciantes, praticantes regulares de atividades físicas e atletas de alto rendimento.

Diferencial do Studio Feelz

Aqui, cada sessão é 100% personalizada. Durante todo o treino, nossos alunos contam com o acompanhamento próximo de um profissional qualificado. Seja para emagrecer, tonificar e melhorar a saúde geral, a Eletroestimulação é uma solução moderna e eficaz para quem busca resultados rápidos e duradouros.

Venha experimentar essa tecnologia que está transformando vidas!

Marque uma aula experimental em uma de nossas unidades em Taubaté, Tremembé ou Pindamonhangaba.